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No hay artículos en el carroEl entrenamiento sin dolor se compromete a proporcionar recursos de fitness para que tu próximo entrenamiento sea fácil, divertido y sin dolor. Ya sea que estés haciendo entrenamientos en silla para hombres, entrenamientos en silla para personas mayores o buscando ejercicios en silla para perder peso, nuestras tarjetas de referencia para ejercicio de silla están diseñadas para personas con movilidad limitada. Estas tarjetas de 3 x 5 pulgadas son del tamaño perfecto para llevar en tu bolsillo, pero lo suficientemente grandes como para seguir incluso desde la distancia. Las señales visuales te ayudan a completar ejercicios sin necesidad de comprender la terminología compleja del entrenamiento. Cada tarjeta descompone los movimientos en tres pasos: Inicio, Ejecución y Finalización, con una sección de "Ajuste" para sugerir equipos alternativos si no hay mancuernas o bandas de resistencia disponibles. Ya sea que estés practicando ejercicios de silla de pilates, entrenamientos de silla de pilates para mujeres o yoga en silla para principiantes, estas tarjetas te ayudarán a crear una baraja personalizada de entrenamiento de cartas. ¡Baraja las cartas y comienza tu próximo desafío de fitness sin dolor hoy mismo! tabla de ejercicios de silla, tabla de yoga de silla, tabla de entrenamiento de silla de 28 días, silla de ejercicio para entrenamiento, tabla de ejercicios de silla para personas mayores, tabla de yoga de 28 días, tablas de ejercicios para personas mayores, tabla de ejercicios de silla, tabla de ejercicios de yoga de silla, tabla de ejercicios de yoga de silla para personas mayores, tabla de yoga de silla para personas mayores, tarjeta de entrenamiento, tarjetas de ejercicio para entrenamientos, pilates de silla para personas mayores
San Dee
Comentado en los Estados Unidos el 9 de febrero de 2025
I like the card format a lot! I can pull the ones I want to use out and focus on a few exercises at a time. The size is convenient!
Tiffany S.
Comentado en los Estados Unidos el 20 de febrero de 2025
Love the ease of choosing exercises for specific muscle groups.They don't take up much space and exercises are well explained.
Ellen Terry
Comentado en los Estados Unidos el 24 de diciembre de 2024
These cards are really excellent. Don't hesitate to order! They bring variety to my workouts so I don't get bored - and a bit of surprise which is good for my brain. They explain everything very well. The pictures make sense and are relavant. If you need more info, each card has a QR code to a quick simple video. The color coding makes creating that days workout easy. I only wish that they had made lower body hinge exercises a different color than the lower body squat exercises, and the upper body pull exercises a different color than the upper body push exercises. But at least it's printed on the cards and I can figure it out.
Jan
Comentado en los Estados Unidos el 18 de noviembre de 2024
The cards are made very well. I wanted only flash cards and not a book. Flash cards were difficult to find. Even on ebay they were more expensive. Just my personal opinion that $15 or $16 would be a reasonable price for this item.
Customer
Comentado en Canadá el 25 de octubre de 2024
The product was meh, and the return process is painful and I have to pay to return. Making me want to buy from Temu with the hoops I am jumping through just to return a product.
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